日刊

「『俺は』何もしない」「好きなことだけする」練習をしています

湘南ワークショップから一夜明け、ぐっすり眠って爽やかに目覚めて決意したこと・・・

「今日からめっちゃ休む!俺は何もしないぞ!」

とにかく今は心と身体を緩める。子供の頃から染み付いた「とにかく『俺が』がんばる」というマインドセットを壊していくため、いろんなことを手放していこうと思いました。

そして、自分が心からしたいこと、感性が喜ぶことをする!これを徹底する!

で、今日一日の結果(やったこと)は以下の通りです。やりたくないことはやらず、やりたいことだけをやったので、開放感と充足感に満ちた一日になりました。


photo credit: alekseib DSCN3243 A cat rests on a bench via photopin (license)

・TaskChuteのルーチンタスクを大量消去。
・グラブルの団長を辞めた。(結果的にプレイもやめた)
・刀剣乱舞をやめた。
・湧き上がる感情に従ってブログ記事を書いた。
いつも人を信頼していなかったぼくが「人間大好き」に戻れた理由
・妻に湘南ワークショップの内容をシェア。
・作業机の上の整理整頓。
・好きなアニメを見て心を癒やす。
・好きな漫画を見て心を癒やす。
・寝たいときに昼寝する。
・Twitter、Facebookで気ままにアウトプット。

明日も、気ままに生活しよう。でも湘南ワークショップのまとめ記事は早いうちに書き上げたいな!

今日読んだ漫画

(↑超おすすめ。今なら1巻0円セール中。女子バレーを題材とした群青劇。漫画としておもしろいだけではなく、心の内面の整え方を学べる漫画です。)

(↑言わずと知れた名作。読み返すたびに味わい深い。)

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はま中しょうご




セラピスト。32歳からの人生の生き直し1年生。一児の父、化学研究者、ビジネス書作家、セミナー講師、聴覚障害者、抑うつ性神経症患者でもある。

セラピストとして多くの人達の人生のサポーターをしています。モットーは「現実はいつも甘くて美しい」。

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