カテゴリー : 闘病記
本日、19回目のカウンセリングを受けてきました。
うつ病における回復期（基本的に活動を行わず、体力と気力の回復をはかる期間）はだいたい1～2ヶ月程度と言われています。
しかし、治療から4ヶ月たった今でも、私は回復期を抜け出せていません。
これはさすがに異常だということが、カウンセラーの方にも、担当医の方にもようやく気がついていただけたようです。 続きを読む
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昨日、カウンセリングに行ってきた。カウンセラーの方から、クリニックが考えている治療スケジュール通りに私の抑うつ病状が改善されてないことにイラだっているような印象を受けた。 続きを読む
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・今日を生き延びる。
・「生きてるだけで丸儲け」の精神。
・腰痛に根本から取り組む。
・3月4日から1週間、妻と娘が実家に遊びに行ったため、久々の一人暮らし。
・今のところ、マイペースに生活できることに喜びを感じております。 続きを読む
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うつ治療中の生活模様を雑多に残している記録です。「1.直近の方針」「2.生活概要」「3.活動概要」「4.所感」の構成から成っています。2017年3月2日の様子。
・今日を生き延びる。
・「生きてるだけで丸儲け」の精神
・昨日、深夜3時までブログを書いていたので、睡眠時間は4時間半。これは良くない。
・午後に1.5時間仮眠。
・夜、子供の寝かしつけで1.5時間仮眠
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本来は各話題ごとに記事を書きたいと思いつつも、その「こだわり」によってブログが書けない状態が多いので、「うつ闘病記」というカテゴリーで雑多に記録を残しております。
1.直近の方針
2.生活概要
3.活動概要
4.所感
・今日を生き延びる。
・生きてるだけで丸儲け。
うつ病で一旦自殺願望までいくと、逆に「生きてるだけで丸儲け」という明石家さんまさんの座右の銘がめちゃくちゃ実感できるので、一日中真剣にゲームしたり、マンガを読んだりするのが捗る。そして疲れる前に休憩し、早寝早起きする。
— はま＠うつ休職中 (@Surf_Fish) 2017年2月26日
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化学系研究者、TaskChute公認エバンジェリストです。「タスク管理で人に優しく！」をモットーに、ブログ運営やイベントの主催などをしています。プロフィール・連絡先はこちら。TaskChute情報はこちら。
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