ライフハック

  1. 薬物療法で治療できなかった重度の鬱を私が改善できたきっかけ

    この記事の元のタイトルは、「大泣きし、人生が開けた湘南ワークショップの体験レポート」でした。湘南ワークショップとは?(彩ちゃん、私、岳志くん)…

  2. いつも人を信頼していなかったぼくが「人間大好き」に戻れた理由

    2017年6月16~18日に岡部明美さん、立花岳志さん、大塚彩子さんが主催した湘南ワークショップに参加したとき、「ぼくは基本的に良い意味で人を信頼してい…

  3. 知ってるか?この世はガチで「マトリックス」なんだぜ。

    マトリックスという映画を知っているだろうか?1999年に公開された作品なので、当時を知らない方のためにも少し情報を提供しておく。Image:TM &…

  4. 家が散らからず、しかも少しずつ片付いていく2つの簡単な仕組み

    家が散らかってるけど、なかなか片付けられないという人向けの記事です。要点は2つ。1.モノが家に着いたらすぐ収納する。2.レジ袋の分だけゴミを…

  5. 自動車税はクレジットカードで納付がおすすめ!2つの理由と注意点

    車をお持ちの方は、2017年度の自動車税納税通知書がそろそろ届いたころではないでしょうか?私の住んでいる静岡県では、スマホやパソコンを使って、Yahoo…

  6. 5歳児に毎月3000円のおこづかいは早い?大金?その回答と結論

    今年6歳になる娘に、自分の財布を与えて、月3000円のお小遣いでお菓子も絵本もおもちゃも自分のお金で買わせようかと思ってるんですけど、これって変ですか?毎回コン…

  7. 同じ色の靴下を大量に買ってはいけない理由

    毎日使うインナー類(靴下を含む)は、お気に入りのものをいつも使用したいですよね。特に靴下に関しては、同じ色のものをいくつか用意しておけば、効率的…

  8. 【腰痛改善】テニスボールマッサージ、腰痛体操などをとり入れることにしました

    腰痛がつらいと言っていたら、専門家から電話がかかってきた!・私の直近のブログ記事を見た、東ラ研関係者の古参の方なら知っているであろう鍼灸師の方から、電話で腰…

  9. 腰痛の原因は座り方だった。ポイントは坐骨座り。

    先日、こちらの記事で、腰を温めることで腰痛が改善されたと書きました。腰痛が劇的に改善!レンジでゆたぽん!-うつ闘病記77日目しかし、温めて改善し…

  10. 自由になりたいやつはまず家事を覚えろ

    自由にって何?っていう定義はひとまず置いといて、もっと日々を心地よく生きたい!と願う人に問いたい。あなたは料理、片付け、収納、掃除、洗濯などといった家事…

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はま中しょうご




化学研究者、ビジネス書作家、セミナー講師、セラピスト修行中、聴覚障害者、抑うつ性神経症患者でもある。

モットーは「現実はいつも甘くて美しい」。

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