[日刊]好きなことだけして、家族で昼寝し、悟りを開いた一日

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今日ものんびりゆったり過ごしました。

そんな気分でも、実は自分っていろいろやってるもんなんですよね。こういうときは、TaskChuteで行動記録を残しておいて良かったなーと思います。

・Facebook上で友人たちと豊かなやりとり。
・7月、8月の実家療養準備。
・家族3人で昼寝。
・ゆったりと漫画を読む。
・悟りを開く。(「全は一、一は全」を頭ではなく肚で理解する。)
・ひげのトリミング。
・保有株式のポジションチェック。
・妹とLINEでやりとりし、ある秘密がわかって幸せな気分になる。
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「『俺は』何もしない」「好きなことだけする」練習をしています

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湘南ワークショップから一夜明け、ぐっすり眠って爽やかに目覚めて決意したこと・・・

「今日からめっちゃ休む!俺は何もしないぞ!」

とにかく今は心と身体を緩める。子供の頃から染み付いた「とにかく『俺が』がんばる」というマインドセットを壊していくため、いろんなことを手放していこうと思いました。

そして、自分が心からしたいこと、感性が喜ぶことをする!これを徹底する!

で、今日一日の結果(やったこと)は以下の通りです。やりたくないことはやらず、やりたいことだけをやったので、開放感と充足感に満ちた一日になりました。


photo credit: alekseib DSCN3243 A cat rests on a bench via photopin (license) 続きを読む

いつも人を信頼していなかったぼくが「人間大好き」に戻れた理由

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2017年6月16~18日に岡部明美さん、立花岳志さん、大塚彩子さんが主催した湘南ワークショップに参加したとき、

「ぼくは基本的に良い意味で人を信頼していないんです。」

って必死に主張してたけど、あれはこれまでの経験から「自分が傷つかないように理性が言わせてる言葉」だね。

ぼくの本質は「人間大好き」なのだから、「人を信頼していない」なんて言うのは矛盾している。誰に対しても無条件に信頼してしまうのが本来のぼくのはず。

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うつ病患者の家庭に未就学児が存在するメリット、デメリット

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うつ病患者の家庭に未就学児(0~6歳)が居る場合のメリット、デメリットの両方を紹介するだけの記事です。結論はありません。

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個人ブロガーは「知るべし、書くべし、休むべし」

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インベスターZという投資を題材とした漫画の中で、相場の格言として以下の言葉が出てきます。

「買うべし、売るべし、休むべし」

この言葉の意味するところは、個人ブロガーにも当てはまるのではないでしょうか?

(↑Kindle Unlimited対応書籍です。) 続きを読む