すでに活用されている方も多いであろう朝リスト。朝リストをつくっていない方は作ってみませんか？ちなみにこれは私の朝リストです。
朝リストをつくる利点
それは朝に「最低限やるべきこと」が迷わず把握できるところでしょう。
チェックボックスをつけておけば、どこまで済んだのかもわかるので便利です。
やるべきことに必要な時間も把握できるようになるので、朝の自由時間がどれだけあるかも把握できます。
私が朝ブログを書いていられるのも、自由時間がわかっているおかげです。
朝リストをつくるときのポイント
デジタルツールで作成すると楽
毎日使うものなので、繰り返し使いやすいデジタルツールで作成するのが良いと思います。
作業時間の記録にもこだわる人でしたらTaskChuteでしょうね。
つくりこみ過ぎない
最初からやるべきことをたくさん詰め込んでしまうと、リストを見ること自体が嫌になる可能性があります。
慣れてきたら項目を増やしてもいいと思います。
あくまでトリガーリスト
チェックリストと思って活用した場合、元気がないときに見るとげんなりすることがあります。
行動の選択肢を提示してくれるトリガーリストとして使いましょう。
私は朝起きたらまずリストを見て、今日できることのチェックボックスだけオフにします。
朝を楽しく過ごしませんか！
リストに沿って朝すべきことをテキパキ済ましていると、自分がきちんとした人間のように思えてきて楽しかったりします！
楽しく使うにはやる順番にやるべきことを上から並べるのがコツです。
まだ朝リストを活用されていない方、朝リストで楽しい朝を過ごしてみませんか～？