「『俺は』何もしない」「好きなことだけする」練習をしています

hama73

7年前

湘南ワークショップから一夜明け、ぐっすり眠って爽やかに目覚めて決意したこと・・・

「今日からめっちゃ休む！俺は何もしないぞ！」

とにかく今は心と身体を緩める。子供の頃から染み付いた「とにかく『俺が』がんばる」というマインドセットを壊していくため、いろんなことを手放していこうと思いました。

そして、自分が心からしたいこと、感性が喜ぶことをする！これを徹底する！

で、今日一日の結果（やったこと）は以下の通りです。やりたくないことはやらず、やりたいことだけをやったので、開放感と充足感に満ちた一日になりました。

photo credit: alekseib DSCN3243 A cat rests on a bench via photopin (license)

・TaskChuteのルーチンタスクを大量消去。
・グラブルの団長を辞めた。（結果的にプレイもやめた）
・刀剣乱舞をやめた。
・湧き上がる感情に従ってブログ記事を書いた。
→いつも人を信頼していなかったぼくが「人間大好き」に戻れた理由
・妻に湘南ワークショップの内容をシェア。
・作業机の上の整理整頓。
・好きなアニメを見て心を癒やす。
・好きな漫画を見て心を癒やす。
・寝たいときに昼寝する。
・Twitter、Facebookで気ままにアウトプット。

明日も、気ままに生活しよう。でも湘南ワークショップのまとめ記事は早いうちに書き上げたいな！