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【グラブル】アルバハHL攻略用スプレッドシート
団内でアルティメットバハムートHL（アルバハHL）を連戦するためのスプレッドシートを作りました。立ち回りや要職についてのコメントなどもあります。コピーし…
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Amazon Prime Videoチャンネルの解約方法
子供が誤ってPrime Video チャンネルの「ニコロデオン」（有料）に登録してしまったので、あわてて解約（解除）しました。その際のメモです。…
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育児ママとお子さんにおすすめの映画「インクレディブルファミリー」
娘と映画「インクレディブルファミリー」を見てきました！育児中のママと子供におすすめの映画だと思ったので紹介します！以下、感想！ (さらに&h…
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落ち込んでいるとき、ぼくは本を読んでエネルギーをもらう
「やる気がでない」とか「つらい」とか、そういう言葉では言い表せないぐらいに自分の気持ちが淀み、深く沈んでいるとき、ぼくはとりあえず、ただ寝ます。寝て、寝…
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自分を大事にするとは何か？自分を大事にするとどうなるのか？
「自分を大事にしてね」そう言われても、ぼくには長らくその意味が理解できませんでした。うつ病になってそろそろ2年になりますが、この頃になってやっと…
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引っ越しをした後、住所登録を変更したサービスなどのリスト
自分用記事。どんどん追記していきます。1.郵便局に転送依頼を出す。オンラインから手続き可能。引っ越しをする1週間前から、「e転居」の申し込みを行った。…
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うつになってしまった人の気晴らしにおすすめしたいアニメ5作品
ぼくは2016年12月に抑うつ性神経症で休職してから、生まれて初めてたくさんのアニメを見るようになりました。1年以上、様々な作品に触れて、これはうつにな…
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TASKAL 2017 の仕様説明（動画の文字起こし）
たすく(@bF_TASK)さんが限定公開されているbFFX用トレード支援ツールTASKAL（タスカル）について、下の動画から自分用にエッセンスを書き出したメモで…
はま
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会社員／心理セラピスト＆ライフコーチ／文筆家／ゲーマー
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